As culturas dos antigos impérios da América Central reverenciavam as Sementes de Chia como alimento vital.
A razão pela qual as sementes de chia são tão benéficas é porque são muito ricas em fibras, ácidos graxos ômega-3, proteínas, vitaminas e minerais.
Devidamente preparados, são muito fáceis de digerir.
É um ingrediente muito versátil que pode ser facilmente adicionado a muitas receitas. Pode ser facilmente combinado com iogurte, mingau de aveia, adicionado a smoothies e como um substituto de ovo em doces.
Ingredientes: Sementes de chia (Salvia Hispanica).
Como usar: Adicione 25gr. (aproximadamente 2 colheres de sopa) de Chia a um copo de água, suco ou leite vegetal e deixe de molho por uma a 2 horas.
Pode conter vestígios de leite, soja, glúten, ovo e peixe. Alto teor de fibras. Sem açúcar
Ficha informativa
- Formato
- Sementes
- Tamanho
- 0,300
- Sabores
- 13, NUTRITIUM10
Referências específicas
Ingredientes
Nutrition Facts / 100 g
Dose 25 gr.
Informações nutricionais Chia Seeds 300G (Quamtrax)
Amount Per Serving | ||
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Energia | 121.4 Kcal. | |
Carboidratos | 4.1 gr. | |
Açúcares | 0 gr. | |
Fibra | 6.9 gr. | |
Gordura | 8.20 gr. | |
Saturado | 0.70 gr. | |
Proteínas | 4.35 gr. | |
Sal | <0.0.12 gr. | |
Ômega-3 | 4.67 gr. | |
Ômega-6 | 1.55 gr. | |
Ômega-9 | 0.05 gr. |
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