Les cultures des anciens empires d’Amérique centrale vénéraient les graines de comme un aliment vital.
La raison pour laquelle les graines de sont si bénéfiques est qu’elles sont très riches en fibres, en acides gras oméga-3, en protéines, en vitamines et en minéraux.
Bien préparés, ils sont très faciles à digérer.
C’est un ingrédient très polyvalent qui peut être facilement ajouté à de nombreuses recettes. Il peut être facilement combiné avec du yogourt, de la farine d’avoine, ajouté aux smoothies et comme substitut d’œuf dans les pâtisseries.
Ingrédients: Graines de (Salvia Hispanica).
Comment utiliser: Ajouter 25gr. (environ 2 cuillères à soupe) de à un verre d’eau, de jus ou de lait végétal et laisser tremper pendant une à 2 heures.
Peut contenir des traces de lait, de soja, de gluten, d’œuf et de poisson. Haute teneur en fibres. Sans sucre
Fiche technique
- Format
- Graines
- Taille
- 0,300
- Les saveurs
- 13, NUTRITIUM10
Références spécifiques
Ingrédients
Nutrition Facts / 100g
Dose 25 gr.
Informations nutritionnelles Chia Seeds 300G (Quamtrax)
Amount Per Serving | ||
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Énergie | 121.4 Kcal. | |
Glucides | 4.1 gr. | |
Sucres | 0 gr. | |
Fibres | 6.9 gr. | |
Graisses | 8.20 gr. | |
Saturés | 0.70 gr. | |
Protéines | 4.35 gr. | |
Le sel | <0.0.12 gr. | |
Oméga-3 | 4.67 gr. | |
Oméga-6 | 1.55 gr. | |
Oméga-9 | 0.05 gr. |
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