Le culture degli antichi imperi dell'America centrale veneravano i semi di Chia come cibo vitale.
Il motivo per cui i semi di Chia sono così benefici è perché sono molto ricchi di fibre, acidi grassi omega-3, proteine, vitamine e minerali.
Adeguatamente preparati sono molto facili da digerire.
È un ingrediente molto versatile che può essere facilmente aggiunto a molte ricette. Può essere facilmente combinato con yogurt, farina d'avena, aggiunto a frullati e come sostituto dell'uovo nei pasticcini.
Ingredienti: Semi di Chia (Salvia Hispanica).
Modalità d'uso: Aggiungere 25gr. (circa 2 cucchiai) di Chia in un bicchiere d'acqua, succo o latte vegetale e lasciare in ammollo per una o 2 ore.
Può contenere tracce di latte, soia, glutine, uova e pesce. Alto contenuto di fibre. Senza zucchero
Scheda dati
- Formato
- Semi
- Grandezza
- 0,300
- Sapori
- 13, NUTRITIUM10
Riferimenti specifici
Ingredienti
Nutrition Facts / 100 g
Dose 25 gr.
Informazioni nutrizionali Chia Seeds 300G (Quamtrax)
Amount Per Serving | ||
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Energia | 121.4 Kcal. | |
Carboidrati | 4.1 gr. | |
Zuccheri | 0 gr. | |
Fibra | 6.9 gr. | |
Grassi | 8.20 gr. | |
Saturo | 0.70 gr. | |
Proteine | 4.35 gr. | |
Sale | <0.0.12 gr. | |
Omega-3 · | 4.67 gr. | |
Omega-6 · | 1.55 gr. | |
Omega-9 · | 0.05 gr. |
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