Die Kulturen der alten Reiche Mittelamerikas verehrten Chiasamen als lebenswichtige Nahrung.
Der Grund, warum Chiasamen so vorteilhaft sind, ist, dass sie sehr reich an Ballaststoffen, Omega-3-Fettsäuren, Proteinen, Vitaminen und Mineralstoffen sind.
Richtig zubereitet sind sie sehr leicht verdaulich.
Es ist eine sehr vielseitige Zutat, die leicht zu vielen Rezepten hinzugefügt werden kann. Es kann leicht mit Joghurt, Haferflocken, Smoothies und als Ei-Ersatz in Gebäck kombiniert werden.
Zutaten: Chiasamen (Salvia Hispanica).
Anwendung: 25gr. (ca. 2 Esslöffel) Chia in ein Glas Wasser, Saft oder Pflanzenmilch geben und ein bis 2 Stunden einwirken lassen.
Kann Spuren von Milch, Soja, Gluten, Ei und Fisch enthalten. Hoher Ballaststoffgehalt. Zuckerfrei
Technische Daten
- Format
- Samen
- Größe
- 0,300
- Die Geschmacksrichtungen
- 13, NUTRITIUM10
Besondere Bestellnummern
Zutaten
Nutrition Facts / 100g
Dosis 25 gr.
Nährwertangaben Chia Seeds 300G (Quamtrax)
Amount Per Serving | ||
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Energie | 121.4 Kcal. | |
Kohlenhydrate | 4.1 gr. | |
Zucker | 0 gr. | |
Fasern | 6.9 gr. | |
Fette | 8.20 gr. | |
Gesättigt | 0.70 gr. | |
Proteine | 4.35 gr. | |
Salz | <0.0.12 gr. | |
Omega-3 | 4.67 gr. | |
Omega-6 | 1.55 gr. | |
Omega-9 | 0.05 gr. |
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