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La Avena es un cereal muy importante ya que contiene hidratos de carbono complejos y es rico en almidón por lo que es una fuente de energía sostenida. También esl rico en proteínas y ácidos grasos saludables como omega 3 y vitamina B1 o tiamina.
Estamos ante un producto de avena instantaneo donde tus batidos quedaran totalmente finos, sin grumos y con un sabor espectacular.
Además aporta minerales como fosforo, potasio, magnesio, calcio y hierro. Grasas insaturadas y gran cantidad de Omega 3 que es importante para reducir el colesterol en sangre. Así mismo contiene un alcaloide no toxico “avenina” que tiene un efecto sedante para el sistema nervioso. También ayuda a mantener los niveles de azúcar en sangre en niveles normales.
Por esto la avena un alimento importante para deportistas con un alto desgaste físico o que deseen aportar energía a su dieta para poder aumentar su rendimiento y masa muscular libre de grasa.
Información nutricional Harina de avena 1,2 kg. - sabor vainilla
Dosis 100 gr.
Dosis por envase 12
Amount Per Serving | ||
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Energía | 325 Kcal. | |
Proteínas | 11.89 gr. | |
Hidratos de carbono | 68 gr. | |
Azúcares | 0.78 gr. | |
Fibra | 10.0 gr. | |
Grasas | 6.0 gr. | |
Saturadas | 1.10 gr. | |
Sal | 0.0 gr. |
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