Amino X 1,01KG (BSN)

WAS IST AMINO X?

Es ist ein Produkt, dessen Hauptbestandteil verzweigtkettige Aminosäuren (BCAAs), Leucin, Isoleucin und Valin sind. BCAAs sind 3 essentielle Aminosäuren des Proteins, die nicht vom Körper synthetisiert werden können, daher ist es notwendig, sie durch Nahrung / Nahrungsergänzung einzuführen. Sie machen zwischen 15 und 20% der Muskelaminosäuren aus. In diesem Fall ist das Verhältnis zwischen den 3 Aminosäuren 2.1.1, ähnlich dem Anteil, den wir in unserem Körper finden können.

Darüber hinaus enthält Amino X andere componentes, darunter Alanin, eine nicht-essentielle Proteinaminosäure, die jedoch eine sehr wichtige Rolle beim Training spielt, und Taurin, eine organische Säure, die natürlicherweise im Gewebe vieler Lebewesen vorkommt.

WOZU DIENT ES?

Die Hauptanwendung von BCAAs bezieht sich auf Muskeln, dh um die Entwicklung von Muskelmasse zu fördern und Gewebeabbau zu verhindern. Verzweigtkettige Aminosäuren, insbesondere Leucin, aktivieren den mTor-Signalweg, ein großes Protein, das für hypertrophes Wachstum, Proteinsynthese und Gewebemorphogenese verantwortlich ist. Auf der anderen Seite, wenn der Muskelglykogenspiegel niedrig ist, kann der Körper auf andere Energiewege zurückgreifen, darunter die Verwendung von Muskelaminosäuren (BCAAs unter anderem) als Energiequelle; Die Einnahme vor körperlicher Aktivität gewährleistet den Erhalt von Muskelgewebe (dieser Aspekt ist besonders wichtig bei kohlenhydratarmen Diäten).

Zusätzlich zu den oben genannten Funktionen bieten BCAAs folgende Vorteile:

- Sie begünstigen die Reparatur von Muskelgewebe.

- Reduzieren Sie den Tryptophanspiegel im Gehirn und hemmen Sie dadurch die Ermüdung während des Trainings.

- Erhöhen Sie die Insulinsensitivität.

- Sie können vom Körper als direkte Energiequelle genutzt werden.

- Sie sind in der Lage, den Muskelglykogenspiegel teilweise aufzufüllen.

Auf der anderen Seite ist Alanin die erste Aminosäure, auf die der Körper zurückgreift, um den Glukosespiegel (durch Glukoneogenese) aufrechtzuerhalten oder zu erhöhen, so dass sein Verbrauch die Energieversorgung des Körpers begünstigt.

Taurin spielt auch eine wichtige Rolle bei körperlicher Aktivität. Im Gegensatz zu dem, was normalerweise angenommen wird, ist es nicht stimulierend, es ist seine Assoziation mit Energy-Drinks mit Koffeingehalt, die normalerweise diese Verwirrung erzeugt. Seine Hauptfunktion ist die des Neurotransmitters (verbessert die Übertragung von Nervenimpulsen), obwohl es auch andere Funktionen hat: Es hilft, den Natrium- und Wasserspiegel zu regulieren, erhöht die Magnesium- und Kaliumretention und reguliert so die Herzfrequenz und Kontraktionen.

Wenn wir die Formel schließen, haben wir einen Beitrag von Vitamin D, das für die Assimilation von Kalzium und Phosphor unerlässlich ist, und Vitamin B6, das die Freisetzung von Glykogen begünstigt und so die Energieproduktion und Muskelleistung verbessert.